飯後忌抽菸喝濃茶 保健之道 那咖啡呢？

今天看雅虎新聞說 飯後忌抽菸喝濃茶 保健之道 看了內容後覺得有個疑問那麼如果喝咖啡呢？ 新聞內容摘要 『癮君子常說「飯後一根菸，快樂似神仙」，也有人認為飯後喝濃茶或散步，可以幫助消化，其實這都是錯誤的觀念，醫師建議有這種習慣的人最好趕快改掉，才是保健和養生之道。 飯後喝杯濃茶、散散步，可促進消化，其實是錯誤觀念，李順安說，濃茶中含有咖啡因，遇酸類就中和，如果飯後喝濃茶，胃部分泌物被胃酸中和後，便失去消化功能，所以，習慣飯後喝濃茶的人最好趕快改掉。 飯後就急著散步助消化也不對，李順安說，當胃容量達到飽和時，不應做任何運動，否則易造成胃下垂症的不良後果，最適當的做法是飯後先靜坐半小時再散步，才能達到保健又助消化效果。 』 裡面講到咖啡因會和酸類中和使的胃消化功能降低，那麼一堆人早餐喜歡配杯咖啡提神不就也會對胃不好，還好我幾乎不喝咖啡的，沒辦法測試，希望有勇者可以身體力行去測試，來造福人群哈哈！ 資料來源 雅虎新聞 2007/10/13 10:03 時報資訊 記者:【許惠就／苑裡報導】飯後忌抽菸喝濃茶 保健之道 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/071013/57/m9mw.html